- Hem
- Recept & kalkyl
- Sommarpasta med fetaost och grillade grönsaker [Barilla]
Sommarpasta med fetaost och grillade grönsaker [Barilla]
Receptkategori: Pastarätter(0 röster)
Gör så här
Börja med att sätta på grillen. Om du inte har någon grill går det utmärkt att grilla grönsakerna i grillpanna.
Ört- och citronolja: Hacka örter, vitlök och riv citronceste från en citron samt saften i en skål och rör samman med olivolja. Smaka av med salt och peppar.
Grönsaker: Skala morötterna och sötpotatis och dela dem sedan på längden eller i mindre bitar. Skölj av och skär sedan ner zucchinin i önskad form. Grilla alla grönsaker på båda sidorna tills de fått en fin yta och mjuknat något. Det får inte blir för varmt så grilla helst vid sidan av glöden. Lägg upp grönsakerna på ett fat och häll över ört- och citronoljan. Låt stå och dra åt sig smakerna medan du kokar pastan.
Pasta: Koka pastan enligt anvisning. Smula över fetaost.
Servera: Blanda pastan med grönsakerna i en stor skål. Toppa med färska örter och lite extra olivolja.
Du behöver
1 kg | Mezze Penne Tricolore |
1 st | Morot i Knippe Klass 1 |
1 kg | Zucchini grön SE* |
6 hg | Sötpotatis Tvättad |
4,5 hg | Fetaost 22% Hel |
20 g | Basilika i Ask |
20 g | Oregano i Ask |
Kruspersilja i Tråg | |
2 st | Vitlöksklyftor |
3 st | Citron Primofiori/Vernas Klass 1 |
10 g | Chiliflakes Grovkrossade |
salt* | |
svartpeppar* | |
2 dl | olivolja* |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
Näringsdeklaration
Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
---|---|
Energi | 560.8 kJ |
Energi | 132.99 kcal |
Fett | 3.09 g |
varav | |
- mättat fett | 1.68 g |
- enkelomättat fett | 0 g |
- fleromättat fett | 0.02 g |
Kolhydrat | 20.01 g |
varav | |
- sockerarter | 2.06 g |
- stärkelse | 0 g |
Protein | 5.13 g |
Salt | 0.29 g |
Fiber | 1.86 g |