- Hem
- Recept & kalkyl
- Semla växtbaserad med pumpafröfyllning [Violife Professional]
Semla växtbaserad med pumpafröfyllning [Violife Professional]
Receptkategori: Konditorivaror(0 röster)
Gör så här
Semla växtbaserad med pumpafröfyllning
Ca 10-12 st
1. Värm Milda och havredryck till 37 C.
2. Smula ner jästen i en bunke. Häll på vätskan och rör ut jästen.
3. Tillsätt strösocker, salt, kardemumma och nästan allt vetemjöl.
4. Bearbeta degen ca 5 minuter. Tillsätt lite mer mjöl om degen känns för kladdig.
5. Låt degen jäsa till dubbel storlek ca 45 minuter. Dela degen i 10 delar och rulla till bollar. Lägg på bakplåtspapperklädd plåt och låt jäsa ytterligare i 30 minuter.
6. Sätt ugnen på 225 C. Grädda bullarna i 8-10 minuter. Ta ut och låt svalna helt.
7. Vispa Flora Plant Visp 31 % och fyll i spritspåse.
8. Skär av ett lock på varje bulle. Fyll med pumpakärnfyllning och spritsa på Flora Plant Visp 31%. Lägg på locket och pudra florsocker över.
Pumpafröfyllning
Räcker till ca 10-12 normalstora semlor, 20 minuter
1. Mixa pumpakärnor grovt och tag undan 1/4 dl.
2. Mixa resterande pumpakärnor slätt med socker. Tillsätt kryddor, salt och vatten lite i sänder. Blanda ner pumpakärnorna från första momentet och blanda väl.
Ready in: 95 min
Cook time: 75 min
Prep time: 20 min
Du behöver
75 g | Margarin flytande 78% Mjölkfritt* |
25 g | Jäst Söt Deg |
2,5 hg | Havredryck Naturell* |
65 g | Strösocker |
1 g | Fint Salt med Jod |
2 g | Kardemumma malen plastburk* |
4 hg | Vetemjöl SE |
3,5 hg | Flora Professional Plant Visp 31% |
30 g | Florsocker EKO KRAV |
1,5 hg | Pumpakärnor EKO |
1,5 hg | Strösocker |
2 g | Vaniljsocker* |
2 g | Kardemumma malen plastburk* |
1 g | Havssalt* |
65 g | Vatten* |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
Näringsdeklaration
Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
---|---|
Energi | 1148.57 kJ |
Energi | 272.67 kcal |
Fett | 12.14 g |
varav | |
- mättat fett | 5.73 g |
- enkelomättat fett | 0 g |
- fleromättat fett | 0 g |
Kolhydrat | 34.88 g |
varav | |
- sockerarter | 16.07 g |
- stärkelse | 0 g |
Protein | 5.76 g |
Salt | 0.1 g |
Fiber | 0.89 g |
Jod | 3.19 µg |
Natrium | 0.02 g |