Det verkar som att du använder en gammal webbläsare, det kan göra att allt inte fungerar eller ser ut som det borde.
Åtgärder

Ölfriterad rödspätta med minted mushy peas (gröna ärtor)

Receptkategori: Fisk- o skaldjur
Klassisk brittisk matlagning när den är som bäst. Avnjutes bäst med en kall brittisk ale.

(0 röster)
Ölfriterad rödspätta med minted mushy peas (gröna ärtor)

Gör så här

Rimma spättan i 5 % saltlag i 30 minuter. Blanda ärtor och citron. Mixa grovt så att det blir ett mos men inte helt slätt. Det gör inget om några ärtor förblir hela. Blanda i olivolja, finhackad mynta och smaka av med salt och nymald svartpeppar. Vispa äggen och blanda sedan i mjöl, salt, peppar och öl till en slät smet. Försök att vispa så lite som möjligt så att bubblorna inte försvinner. Doppa fisken i smeten och fritera på minst 180°C.

Du behöver

5 kgRödspättafilé skinnfri MSC*
2,5 kgÄrtor EKO*
1 dlPressad Citron i Plastflaska
50 gMynta i Ask
2 dlOlivolja extra virgin Arbequina*
7 dlVetemjöl EKO*
5 hgWeihenstephaner Hefe Weissbier alkoholfri*
2 stÄgg M 12p KRAV
10 gFint salt med jod
10 gSvartpeppar Grovmalen
Frityrolja High Oleic

Energifördelning

11.1%88.9%
  • Protein
  • Fett
  • Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!

Näringsdeklaration

Näringsvärde (PER 100 GRAM)Värde
Energi2.29 kJ
Energi0.54 kcal
Fett0 g
varav
- mättat fett0 g
- enkelomättat fett0 g
- fleromättat fett0 g
Kolhydrat0.08 g
varav
- sockerarter0.01 g
- stärkelse0 g
Protein0.01 g
Salt0 g
Fiber0.03 g