Det verkar som att du använder en gammal webbläsare, det kan göra att allt inte fungerar eller ser ut som det borde.
Åtgärder

Krämig risoni med sparris, citron och parmesan [Barilla]

Receptkategori: Vegetariska rätter

(0 röster)
Krämig risoni med sparris, citron och parmesan [Barilla]

Gör så här

Koka risoni halva koktiden och häll av i ett durkslag. Skala sparrisen om det behövs, skär sedan ner i mindre bitar och riv citronskalet i en skål. Använd en rymlig kastrull vid tillagning. Ringla lite olivolja i den och tillsätt sparrisen och hackade löken. Fräs utan att få färg i några minuter. Tillsätt den halvkokta risonin och rör runt. Häll på fonden, börja med 1 1/2 liter och tillsätt sedan mer om det känns för tjockt. Låt puttra försiktigt 3–5 minuter. Tillsätt parmesan, citronzest, svartpeppar och salt. Servera direkt med lite extra parmesan.

Energifördelning

63.4%27.6%9.0%
  • Protein
  • Fett
  • Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!

Näringsdeklaration

Näringsvärde (PER 100 GRAM)Värde
Energi283.46 kJ
Energi67.96 kcal
Fett3.36 g
varav
- mättat fett2.16 g
- enkelomättat fett0 g
- fleromättat fett0.02 g
Kolhydrat1.1 g
varav
- sockerarter0.72 g
- stärkelse0 g
Protein7.71 g
Salt0.39 g
Fiber0.83 g