Det verkar som att du använder en gammal webbläsare, det kan göra att allt inte fungerar eller ser ut som det borde.
  • Hem
  • Recept & kalkyl
  • Fatoush – krispig sallad med sprödbakat pitabröd och inlagd citron [Unilever]
Åtgärder

Fatoush – krispig sallad med sprödbakat pitabröd och inlagd citron [Unilever]

Receptkategori: Sallader
Fatoush är en sallad av arabiskt och turkiskt ursprung. Den uppstod som ett sätt att använda rester, så ingredienserna kunde variera från dag till dag. En ingrediens som alltid är med är dock det sprödbakade brödet. Många gånger används dagsgammalt bröd och det är alltid antingen orientaliskt tunnbröd eller pitabröd. Den här salladen finns att köpa på de flesta marknader i arabiska länder. Den är rustik och god med sina många texturer och den välavvägda balansen mellan syrligheten och det oljiga brödet. Salladen kan ätas antingen som en separat vegetarisk rätt eller som tillbehör till fisk eller kött. Salladen passar perfekt till alla typer av kryddigt kött från Mellanöstern.

(10 röster)
Fatoush – krispig sallad med sprödbakat pitabröd och inlagd citron [Unilever]

Gör så här

1. Bryt bitar av pitabrödet och marinera det i olivoljan. Krydda med havssalt och baka i ugn tills brödet blir knaprigt.

2. Lägg upp salladen med rustikt skuren gurka, tomathalvor, plockad getost, hjärtsallad, rödlök, färsk mynta och hackad persilja. Avsluta med att vända i det knapriga pitabrödet i salladen.

3. Blanda rosépeppar, Hellmann’s Citrus Vinaigrette, Knorr Professional Kryddpasta Vitlök, spiskummin, Knorr Umami och äppelcidervinäger och marinera salladen. Servera direkt.

Du behöver

Energifördelning

13.1%41.1%45.7%
  • Protein
  • Fett
  • Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!

Näringsdeklaration

Näringsvärde (PER 100 GRAM)Värde
Energi715.47 kJ
Energi171.75 kcal
Fett11.46 g
varav
- mättat fett2.76 g
- enkelomättat fett1.7 g
- fleromättat fett0.21 g
Kolhydrat12.75 g
varav
- sockerarter2.71 g
- stärkelse0 g
Protein3.66 g
Salt0.46 g
Fiber0.76 g