- Hem
- Recept & kalkyl
- Bohuslänsk sommarsallad med makrill, rostad färskpotatis, ramslök och en sötsur dillvinägrett
Åtgärder
Bohuslänsk sommarsallad med makrill, rostad färskpotatis, ramslök och en sötsur dillvinägrett
Receptkategori: SalladerEn riktigt fräsch och somrig sallad för varma dagar.
●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Svaveldioxid eller sulfitfri
Gör så här
Salta makrillen lätt på köttsidan och låt stå i kyl 2 h, stek sedan på skinnsidan och zesta citroner, låt stå och ta smak, vilas till servering.
Rosta färskpotatis hela med olja och salt, låt svalna något och plocka isär med händerna, marinera gärna med lite citronjuice.
Skölj machesallad, rädisor och ramslöken. Hyvla de färgglada rädisorna och gurkan och lägg i isvatten tills servering.
Vispa ihop dillvinägretten, börja med senap och droppa i oljan, tillsätt äppelcidervinäger och smaksätt med salt.
Blanda sallad, skär makrillen i mindre bitar och montera lite som ”organiserat kaos” och servera dressing a part i skål.
Du behöver
1 kg | Makrillfile rå med skinn MSC* |
1 hg | Machesallat i Ask Klass 1 EKO |
2 kg | Potatis färsk kul tvättad* |
1 st | Gurka Filmad Klass 1 EKO |
1 hg | Ramslök Sverige |
1 st | Rädisa i Knippe Multicolor |
2 msk | Senap skånsk glasburk* |
2 dl | Rapsolja Kallpressad EKO KRAV |
75 g | Dill I Tråg |
1 msk | Äppelcidervinäger |
30 g | Krasse Rädisa SE* |
Citron Primofiori/Vernas Klass 1 | |
3 st | Citron Primofiori/Vernas Klass 1 |
Fint Salt med Jod |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
---|---|
Energi | 37.17 kJ |
Energi | 8.85 kcal |
Fett | 0.11 g |
varav | |
- mättat fett | 0.01 g |
- enkelomättat fett | 0 g |
- fleromättat fett | 0.03 g |
Kolhydrat | 1.36 g |
varav | |
- sockerarter | 0.6 g |
- stärkelse | 0 g |
Protein | 0.25 g |
Salt | 0 g |
Fiber | 0.72 g |
kr